2185 подписчиков
Achievement completed: закрыть сессию с единственной "четверкой". Все остальные отметки - "отл."
Второй курс официально завершен.
Читатель этого канала знает, что в продолжение этих трех недель я не прекращала ежедневных тренировок, хотя бы по 60 минут в день, чтобы выполнить мой базовый минимум физической активности. Длительный бег, силовые, функционал - словом, все то, что позволяет выполнить максимум за минимальное количество времени.
В отсутствии дождей очень выручал велосипед - как-никак, а два 15-тикилометровых марш-броска в день существенно способствуют возникновению радующих взор чисел на фитнес-трекере.
Добавлю, что, по моему искреннему убеждению, успешная сдача сессии вышла не "вопреки", а именно "потому что". Именно физические нагрузки в сочетании со здоровым, регулярным питанием и соблюдением режима сна позволяют поддерживать бодрость духа и не позволять жизни превращаться в бесконечную тягостную рутину.
Ну и, наверное, потому, что я искренне люблю то, чем я занимаюсь. Математика с программированием делают для головы то же, что и Кроссфит для тела. Занятия и первым, и вторым "из под палки" будут одной из наиболее неприятных наполняющих вашей жизни - а вам придётся уделять им много времени, чтобы добиться хоть какого-то результата - в то время как если основное занятие выбрано "по любви", то в них можно найти и красоту, и творчество, и желание продолжать заниматься тем же самым, так, что за уши не оттащишь.
1 минута
30 июня 2022
187 читали