18,1 тыс подписчиков
БЕЛКОВЫЙ завтрак за 15 минут 🔥
Я просто завернула в лаваш творог вперемешку с йогуртом и протеином, а затем прорезала банан и добавила яйцо. Сверху смазала желтком.
Затем отправила в духовку на 15 минут и всё готово!
В таком завтраке будет половина дневной нормы от белка. Поэтому не думайте, что на приготовление завтрака нужно тратить много времени. Берите на вооружение 👍🏻
Около минуты
30 июня 2022
17,2 тыс читали