Вкусный фаршированный перчик..В перце содержится намного больше витамина С, чем в самом апельсине (в зеленом – в два раза больше, а в красном – даже в три раза больше) . Так же перец очень богат бета-каротином, который помогает устоять против некоторых видов рака и сердечных заболеваний. Всего один плод перца содержит в себе суточную норму витамина С (даже тройную) и Р, огромное количество железа, кальция, калия, йода и цинка, он поможет улучшить обмен веществ, поможет избавиться от проблем с лишним весом, вот почему его так любят диетологи.