6 подписчиков
Сверхчувствительные люди. Кто они?
Сверхчувствительными людьми называют интровертов с повышенной чувствительностью. В принципе, если очень приблизительно, всех людей можно условно разделить на два типа - те, кому чаще "пофиг" и те, кто часто раздражается.
Если вы: остро реагируете на громкие звуки, шум, свет, влажность, давление воздуха, размер комнаты, запахи, вкус, людей, которые громко разговаривают, ведут себя вне культурных рамок - вас можно отнести к сверхчувствительным людям.
Какие особенности у вас?
Сверхчувствительным людям очень важно регулировать свой уровень стресса.
Существует множество приемов, снижающих уровень стресса. Но прежде всего, необходимо помнить, что для сверхчувствительных людей или их еще называют ВЧЛ (высокочувствительные люди) необходима система защиты от стресса в таком же обязательном порядке, как и доза инсулина инсулинозависимым людям.
Ваша нервная система нуждается в защите и заботе. Так проявите же ту самую любовь к себе!
Приемы для успокоения нервной системы и ощущения себя в безопасности каждый для себя подбирает сам или с помощью психолога.
Существуют и специфические приемы, о них в следующих постах.
Отличного дня!
Около минуты
17 июня 2022