Найти в Дзене
12 подписчиков

🏖🚴‍♂️


Велостанок 🚴

⭕️ Разминка: 20 мин на мощности 151-163

⭕️ 6 раза:

1️⃣ 3 мин на 226 ватт

2️⃣ 3 мин на 151-163

⭕️ 30 мин заминка на мощности 151-163
Около минуты