6050 подписчиков
Сегодня хочу с вами поделиться цитатой известного гуманистического психолога - Ролло Мэя:
"Присутствие тревоги свидетельствует о жизнеспособности".
Согласитесь, мы часто всеми силами стремимся избежать неприятных переживаний. А ведь за каждой нашей эмоцией и состоянием кроется наша сила. И именно тревога часто нас толкает делать поступки.
Поэтому тревожится - это нормально. Это показатель того, что вы живой чувствующий человек, который может действовать.
Не было бы тревоги - нам не нужно было бы ничего добиваться в жизни. Можно было бы просто существовать.
Поэтому примите свою тревогу, поблагодарите ее. Она сразу станет слабее, но на исчезнет совсем. И это нормально. Некоторая доля тревоги всегда присутствует в жизни психически здорового человека.
Около минуты
16 июня 2022