Найти тему
93 подписчика

САЛАТ «БОЛТУН»⁣⁣⁣⁣⁣


....

Вес салата 1060 гр⁣⁣⁣⁣⁣

КБЖУ на 100 гр 94/8,2/5/3,9⁣⁣⁣⁣⁣

.

🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣⁣

- Язык вареный - 250 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Ветчина - 200 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Болгарский перец - 200 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Огурцы свежие - 200 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Лук свежий - 100 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Уксус 9% - 1 ч л⁣⁣⁣⁣⁣

- Укроп 10 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Сметана 10% 100 гр⁣⁣⁣⁣⁣

- Соль, перец по щепотке⁣⁣⁣⁣⁣

.

🔹Приготовление:⁣⁣⁣⁣⁣

1. Нарезаем все ингредиенты соломкой. Лук полукольцами.⁣⁣⁣⁣⁣

2. Лук маринуем в уксусе минут 10-15.⁣⁣⁣⁣⁣

3. Затем добавляем в салат.⁣⁣⁣⁣⁣

4. Заправляем сметаной, соль, перец.⁣⁣⁣⁣⁣


ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!


#завтрак #блюдо #полдник #готовить #правильноепитание #ешьихудей #ужин #обед #кулинария #блюда
САЛАТ «БОЛТУН»⁣⁣⁣⁣⁣ .... Вес салата 1060 гр⁣⁣⁣⁣⁣ КБЖУ на 100 гр 94/8,2/5/3,9⁣⁣⁣⁣⁣ .
Около минуты