93 подписчика
САЛАТ «БОЛТУН»
....
Вес салата 1060 гр
КБЖУ на 100 гр 94/8,2/5/3,9
.
🔹Ингредиенты:
- Язык вареный - 250 гр
- Ветчина - 200 гр
- Болгарский перец - 200 гр
- Огурцы свежие - 200 гр
- Лук свежий - 100 гр
- Уксус 9% - 1 ч л
- Укроп 10 гр
- Сметана 10% 100 гр
- Соль, перец по щепотке
.
🔹Приготовление:
1. Нарезаем все ингредиенты соломкой. Лук полукольцами.
2. Лук маринуем в уксусе минут 10-15.
3. Затем добавляем в салат.
4. Заправляем сметаной, соль, перец.
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#завтрак #блюдо #полдник #готовить #правильноепитание #ешьихудей #ужин #обед #кулинария #блюда
Около минуты
16 июня 2022