20 подписчиков
Миф о том, что Молочные продукты рекордсмены по содержанию кальция развеян уже давно.
Семена чёрного кунжута содержится в 90 раз больше кальция чем в молочных продуктах.
Чёрный кунжут можно добавлять в любое основное блюдо по 2 чайные ложки в день.
Так что если у вас непереносимость молочки- Не расстраивайтесь. У природы есть для вас запас продуктов с кальцием. 😊😊😊
Около минуты
16 июня 2022