Сбалансированный рацион помогает нам чувствовать себя хорошо, нормализует работу органов ЖКТ, способствует поддержанию активности и работоспособности на протяжении всего дня. Рассказываем, почему летом надо изменить программу питания и какие продукты способствуют хорошему загару.