Найти в Дзене
28 подписчиков

Собираюсь на утреннюю практику в Оум к 8.45. Присоединяйтесь!!!


Сегодня поработаем с мышцами ног и Кора!🧘

Сильные ягодицы снимают излишнюю нагрузку с поясницы и помогают избежать гиперлордоза.
Около минуты