16 подписчиков
#медитация
Ваши первые шаги
Любовь к себе
Отличная практика вспомнить о себе. Понравилась техника визуализации себя в качестве ребенка и пожилого.
На представлении себя ребенком соединились родительские чувства и глаза наполнились слезами добра и любви к себе ребенку. Не ожидал такого результата, но я действительно никогда о себе не думал как о ребенке, которого можно обнять и как о пожилом, умудреным жизнью и опытом, которого можно любить и уважать.
В общем практика любви к себе дала максимальную внутреннюю гармонию и покой.
Рекомендую попробовать 🔥
Около минуты
16 июня 2022