5 подписчиков
Вчера на медитации встречались с напряжением и стрессом.
Мы на столько сильно привыкли жить в напряжении и стрессе, что перестали замечать, что напряжение присутствует всегда. Напряжение попадает в наше внимание, только когда оно уже зашкаливает и выражается через боль или болезнь. Но мы не видим что 24 часа в сутки напряжение присутствует внутри. И большое достижение в жизни, заметить, что ты всегда напряжен, начать осознавать свое состояние. Ведь осознание проблемы - это и есть решение.
Когда ваше сознание устремляется к реальности, начиная замечать происходящее в полной мере, состояние трансформируется автоматически.
Медитация - это ключ, который открывает дверь в реальность, такой как она есть, только находясь в реальности мы можем решить свои проблемы, будь то напряжение или стресс.
Около минуты
16 июня 2022