171 подписчик
Предыстория обо мне
Раньше я вообще ненавидела спорт, но теперь меня за уши не оттащишь
Плюс обычно я хожу в первой половине дня, а последнюю неделю хожу по вечерам на кардио, так как уже давненько питаюсь не совсем чисто и прибавила слегка.
Но кардио и по вечерам мне кстати, безумно нравится
Я думаю, что эффективность от тренировки, что с утра, что вечером имеет место быть
Не бойтесь изменений😇
Около минуты
15 июня 2022