27 подписчиков
Какие внушения существуют в гипнозе?
Внушения можно разделить на три большие категории:
- прямые внушения (явные, постгипнотические) – например, «На цифре десять ваши глаза закроются», «И теперь вы будете совершенно спокойно летать на самолётах» и т.д.;
-косвенные внушения (последовательность, принятие, двойная связка, контекстуальное , отсутствие упоминания, метафора и пр.) – например, «Я прошу вас не входить в транс, пока не усядетесь удобно в этом кресле»; «Я не знаю, появится ли чувство легкости в правой или в левой руке»; «И ваше желаемое событие случится в понедельник, в среду или пятницу, а может быть оно произойдёт в четверг или воскресенье, но скорее всего это произойдёт в субботу» и т.д.
- открытые внушения (мобилизующие, охватывающие всё, открытые ограниченные) – «Ваше бессознательное разместит по местам... все, что необходимо»; «Существует много способов работать»; «Я не знаю, как вес вашего тела станет в норме, или вы едите здоровую пищу, или вы занимаетесь спортом, или количество принимаемой вами пищи уменьшается» и т.д.
Традиционный гипноз использует в основном прямые внушения. В эриксоновском - применяются в основном косвенные внушения, а в терапевтической фазе — открытые.
Зная, какие внушения существуют в гипнозе, можно выбрать специалиста по традиционному или по эриксоновскому гипнозу.
1 минута
15 июня 2022