28 подписчиков
Очень вкусный завтрак из йогурта, семян чиа или льна, смеси семечек и ванильной пасты.
200 г йогурта, 1 ст л семян чиа или льна, 1 ч л ванильной пасты, 1 ст л смеси семян и орехов. Перемешайте все ингридиенты и оставьте в холодильнике на 15 минут.
Затем можно добавить по вкусу и ДОШЕ фрукты - грушу, кокосовую стружку, малину, клубнику, бананы, киви, мандарин, ягоды, цедру лайма или апельсина. Наслаждайтесь вкусами!🍎🍐🍋🍊🍌🍓🫐🍑🥥
Около минуты
15 июня 2022