6 подписчиков
Здоровье - это жизнь в кредит.
Все мы отлично знаем все о кредитах и займах, но мало изучаем здоровье. Расскажу понятным языком.
🔶 У каждого человека есть «кредитный потенциал», такой же есть и для здоровья.
И по природе потенциал здоровья изначально даётся всем очень большой.
Здесь главный вопрос: как его сохранить? Чтобы в дальнейшем не остаться с фразой «в кредите отказано».
🔶 Вернёмся к кредиту на здоровье: если занял, надо возвращать. Съели булочку или вредное лакомство - вернули долг активностью и выполнением норму питьевого режима.
Как известное правило - на одну вредную пищу надо съедать одно яблоко, и ты выйдешь в ноль. Но выйти в ноль ведь не круто, согласитесь, хочется выйти в плюс?
Поэтому добавляем активности, воды, обязательно медицинская составляющая - проверить, как там вообще наш «кредитный потенциал». И вот, уже нет долгов: только качественная работа над своим телом!
Около минуты
14 июня 2022