2882 подписчика
Окружение - это сила 💪
Ребят, предостережение. Я знаю, что у вашего мозга есть очень большой соблазн ничего не делать и даже не начинать, именно поэтому столько людей ходят и постоянно говорят, что они начнут: питаться правильно, худеть, заниматься спортом, собой, своим здоровьем, заработают денег, но в итоге не делают ничего.
Так происходит потому что вас не учили замечать свои достижения, вас не учили хвалить себя. С самого детства всегда говорили: ты это не можешь, у тебя не получится, да куда ты лезешь, это не для тебя… и т.д. и т.п. В итоге многие поэтому даже и не пытаются начать делать в свой жизни то, что они хотят.
Но, пожалуйста, если вы уже сделали первый шаг и решили заняться собой, то не сравнивайте свои достижения с людьми, которые уже достигли всего, что вам надо. Они могут быть для вас примером, но сравнивать себя с ними не надо. Лучше всего сравнивать себя с собой в прошлом, научиться хвалить себя и подкреплять положительные результаты.
Только так вы сможете развивать свой результат и идти дальше.
А если вы, сбросив пару килограмм, вместо того, чтобы похвалить себя - откроете станицу какой-нибудь фитоняшки и скажете себе, "да мне такого никогда не достигнуть, это очень сложно". В итоге вы загасите всю мотивацию и вместо того, чтобы дальше продолжать делать, вы возвращаетесь к тому, что было и и даже хуже.
Путь в тысячу миль начинается с одного шага. И каждый шаг нужно подкреплять, поэтому так важно находиться в кругу единомышленников! У вас есть такие?
1 минута
14 июня 2022