36,4 тыс подписчиков
МОЖНО ЛИ ЗАМЕНЯТЬ САХАР САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯМИ
Я против!
Используя их, вы пытаетесь обмануть организм. Сахзамы нарушают выделение белков - переносчиков глюкозы, и даже при полном отсутствии сахара в рационе, влияют на выделение инсулина.
Рецепторы к сладкому есть в нашем организме на языке, в жировой ткани, поджелудочной железе, костях, мочевом пузыре, в гипоталамусе. Стимулируются они одинаково при попадании в организм сахара, или сахзама.
Значит, для того, чтобы есть сладкое и не вредить своему организму, нам надо уменьшить количество.
Если вы не можете обходиться без сладкого при похудении, лучше положить ложку сахара в напиток и съесть пирожное один раз в день во второй завтрак, чем пытаться обманывать организм в течение всего дня попивая напитки с сахарозаменителем.
Помните: нет безопасных сахарозаменителей! Сукралоза, например, стимулирует рост новых жировых клеток и приводит к нарушению в работе эндокринной системы, сахарин усиливает сокращения мочевого пузыря, а ксилит вызывает приступы диареи.
Около минуты
14 июня 2022
2083 читали