78 подписчиков
Самая вредная еда - чай!
К нему всегда найдутся пряники, конфеты и пироженки )))
Поэтому совет! Учитесь ограничивать порцию сладкого, например, 1-2 кубика шоколада в день, пироженку поделите с близким человеком, не держите сладости и всякие снеки в открытом доступе на виду. Ну и меньше покупайте вкусняшки, особенно, если вам сложно совладать с собой!
Вам удаётся держать себя в руках?
#советы #чертковсовет #перекус #чай #кчаю
Около минуты
14 июня 2022