123,6 тыс подписчиков
На самом деле фейсфитнес практиковать это не супер полезно, потому что у нас мышцы лица всегда в перенапряжении и их наоборот нужно расслаблять. И это конечно же массаж, а не тренировки.
Ещё нужно принимать коллаген для питания кожи и профилактики морщин. У меня это эваларовский коллаген мармеладные ягоды, потому что форма выпуска интересная.... вкусно и максимально эффективно.
Ответ:
Есения, как раз упражнениями и расслабляем мышцы, это физиология.
Практикуйте правильный фейсфитнес, тогда не будут перенапрягаться мышцы лица. А массаж не меняет принципиально привычную работу мышц, расслабили, но не показали, как им другим способом двигаться,- они снова так же напряглись и через день эффект от массажа испарился и все по кругу пока функцию не поменяете, а тут без упражнений уже никак.
И коллаген никакой не поможет, если мышцы не двигаются нормально, почитайте анатомию.
Около минуты
14 июня 2022
4980 читали