Найти тему
171 подписчик

Внутренняя дисциплина


При слове «дисциплина» уже становится не по себе…

Вспоминаются слова родителей из детства о том, что мы должны быть дисциплинированы, от того нас и отталкивает этот самоконтроль и самодисциплина.

А что если самодисциплина это и есть та самая свобода и секрет успеха.

К чему вообще я подняла эту тему, я слишком часто стала слышать: «У меня нет времени на тренировки». Хочется сказать, что временем своим можно управлять. Хочется посоветовать планировать свой день, для этого хорошо подойдёт ежедневник. После того, как вы начнёте расписывать свой день по часам, по минутам, даже отдых начнёте планировать увидите, что у вас есть уйма времени, которое было не востребовано.

К сожалению время это такой ресурс, который остановить мы не в силах. Но вы замечали как долго идёт время, когда мы стоим в планке?😅

Значит, что время мы все-таки можем растягивать, если правильно им руководить.
Около минуты