193 подписчика
Прежде чем перейти к неопределенности, важно понять, что же такое определенность?
Человек может планировать свое будущее, делать лучшее из возможного при этом может ли он быть на 100% уверен?
Думаю, многие из нас планировали, тот же отпуск в феврале этого года. При этом жизнь вносит свои коррективы.
Есть ли определённость? Или есть иллюзия определенности?
К каким выводам можно прийти? Мы можем планировать свое будущее. А далее по принципу "хотелось бы так, при этом возможен любой вариант"
☝🏽конечно к такому варианту восприятия, не так легко прийти. А кто сказал, что будет легко 😌?
Почему человек может спокойно сталкиваться с неопределенностью в какой-то одной сфере, и совершенно не справляться, когда она возникает в другой.
Когда человек не может вынести неопределенность, он пытается всеми силами создать и найти ее вокруг себя. Так появляется возможность на какое-то время успокоиться, но жизнь сама по себе достаточно нестабильная, поэтому обрести определенность раз и навсегда невозможно. Поэтому поиск определенности приводит к ещё большему возрастанию тревоги. И круг замыкается.
Как это проявляется?
-Избегать новых начинаний, находя множество причин, чтобы этого не делать.
-Оттягивать важный разговор из-за опасений реакции и последствий.
-Не доверять другим выполнение тех или иных задач, потому что вы не уверены, что они справятся.
Продолжение в комментариях 👇🏽👇🏽👇🏽
1 минута
13 июня 2022