1 подписчик
Когда дело доходит до диеты, большинство людей заботятся о потере веса, фитнесе, здоровье сердца и долголетии. Но то, что мы едим, влияет не только на наши тела; это также влияет на наш мозг.
Сейчас больше, чем когда-либо, наша еда – это то, что мы можем контролировать. Пища может повысить наш иммунитет, что может благотворно повлиять на уменьшение уровня депрессии и беспокойства.
Исследования также упоминают связь с бессонницей, слабоумием и другими явлениями.
Около минуты
13 июня 2022