126,7 тыс подписчиков
1. Продолжу предыдущий постинг про коррекцию походки, начало здесь
2. Нельзя править походку насильно или директивно.
3. Сначала надо раскрыть. Кого раскрыть? Себя. Своё внимание, тело для своего мозга.
4. Сначала побывать, а затем пожить мысленно в своих ногах. В ступнях, в каждом пальце ноги. Поучаствовать в каждом шаге.
5. И поэтому настройка - важная часть консультации. Помните, напрячь вас может человек самой низкой квалификации. А вот расслабить - только высочайшей.
6. На перестройку своей ходьбы мне потребовалось 2 года. И я, также как и многие люди, считал, что перестраивать мне нечего. Но когда я перестроил свои движения, мой артроз испарился как туман на полуденном солнце. Если интересна моя история, даю ссылку на плейлист "Живые колени"
7. Перестройка своих движений даёт гораздо больший бонус. Ты становишься другим на молекулярном уровне. Поэтому консультируйтесь со мной и с другими специалистами 👍
Около минуты
13 июня 2022
5349 читали