5 подписчиков

🤔Споры между тем, что же полезнее: овощи и фрукты или же свежевыжатый сок, не утихают.

🍐🥕UCL провели исследование, что свежие овощи, фрукты и зелень в употреблении дневной нормы снижают риск развития рака на 42%.

А что делать тем, кто не любит потреблять овощи и фрукты в большом количестве?

🧃Тут на помощь приходит джусинг.

🔸Свежевыжатые соки – прекрасная возможность восполнить все необходимые полезные вещества для нашего организма и при этом получить гастрономическое удовольствие.

🔸Фрукты и овощи нужно тщательно пережевывать, иначе может возникнуть несварение, тем и соки хороши, что при выборе правильно сочетаемых ингредиентов, неприятных последствий не будет.

🔸Однако соки нужно пить в течение 15 минут, пока они сохраняют в себе все полезные свойства.

🔸Сок нужно пить натощак за 10-20 минут до приема пищи.

Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте ➕ в комментариях.

Сайт | FB | Instagram

🤔Споры между тем, что же полезнее: овощи и фрукты или же свежевыжатый сок, не утихают.

Около минуты

13 июня 2022