892 подписчика

Мой рацион при похудении. День 12.

Завтрак- овсяная каша с яблоком 200 гр

Обед - плов с курицей 250 гр

Перекус-сырники 3 шт среднего размера

Ужин- Салат ( огурцы мелкие 2 шт, яйца 2 шт, зелень, сметана)

Около минуты

20 июня 2022