244 подписчика
Всего 3 совета по уходу за кожей в самолёте!
Свежий вид после перелёта? Легко! Здесь самое необходимое:
1. Ароматерапия
Начните уход за собой с расслабления: нанесите пару капель эфирного масла на запястья и разотрите, вдохните носом. Самая удобная упаковка в виде роллера. Если у вас аллергия, попробуйте технику дыхания самавритти. В течение двух минут вдыхайте носом на 4 счета, короткая пауза и выдыхайте на 4 счета. Эта техника снижает стресс и положительно действует на нервную систему.
2. Сделайте экспресс-уход. Идеальное время для ухода за кожей в самолёте - за час до приземления.
Шаг 1. Дезинфицируем/моём руки. Они должны быть чистыми.
Шаг 2. Удаляем все лишнее с лица при помощи салфетки для снятия макияжа.
Шаг 3. Используем патчи под глаза. Они убирают отёчность.
Шаг 4. Массажными движениями наносим несмываемую супер увлажняющую маску или крем. Если кожа склонна к сухости, нанесите более плотный по текстуре крем. Можно использовать и тканевую маску, но стоит помнить, что воздух в салоне быстро вытягивает влагу из такой маски, лишая ее увлажняющих свойств.
3. Пейте больше жидкости. Если точнее, то 0,25 мл каждый час нахождения в воздухе согласно данным Аэрокосмической медицинской ассоциации (AsMA).
Приятного полета)
1 минута
13 июня 2022