16,3 тыс подписчиков
МУЗЫКА делает тренировки проще и эффективнее, согласны?
🎵👍🏻Воскресная подборка музыки для тренировки:)
Интересный факт: Музыка отвлекает мозг человека от боли и мышечной усталости. Некоторые песни способны поднять настроение и улучшить выработку эндорфинов, что улучшает качество тренировки и ее эмоциональный фон!
Я включаю энергичную музыку часто для настроения) Доказано, что прослушивание музыки способствует позитивному состоянию, снижает чувство усталости, а на тренировках повышает эффективность упражнений.
😻Выбирайте круговую тренировку на моем канале для себя и занимайтесь с удовольствием↙️
🔥Тренировка для красивых рук -без инвентаря-
🔥Круговая на все тело - просто и эффективно
🔥СТРОЙНЫЕ НОГИ
✅У меня на канале много полезного и интересного для твоего тела!
Можешь тренироваться прям вместе со мной под хиты 80-90-х! ➡️ ЖМИ
Около минуты
12 июня 2022
781 читали