182,8 тыс подписчиков
Можно ли беременным женщинам есть добавки с омега-3. Вопрос сложнее, чем может показаться. Беременным нужны омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Без них мозг ребенка формируется неправильно.
Логично было бы есть их с жирной морской рыбой. Но не во всякой морской рыбе есть достаточно нужных кислот, и не всякая морская рыба содержит мало ртути. Иногда ртути много, и беременным такого нельзя. Читайте подробности в моей статье вот по этой ссылке.
Около минуты
12 июня 2022
4859 читали