166,3 тыс подписчиков
Укорочение нижней трети лица - это история совсем не редкая, так как лицо очень сильно зависит от состояния жевательной мышцы. Она очень сильная, а также может приходить в тонус даже из за того, что вы жуете на одной стороне, а уж избыток стресса и подавно на неё влияет. Напряжённая мышца стремится к укорочение. Получается, что жевательная мышца тянет за собой и челюсти. Лицо укорачивается а овал лица остаётся висеть, вы становитесь более отечным, появление морщин ускоряется.
Поэтому важно, чтобы этого зажима не было, а жевательная мышца оставалась в расслабленном состоянии. Вы например, можете попробовать на распев произносить звук "А" постепенно шире и шире открывая рот.
Распевать букву А можно 3-4 минуты, мягко открывая рот шире и шире. Это уменьшает тонус жевательной мышцы и повышает молодость лица. Просто попробуйте и вы увидите, что даже раздражаться меньше стали.
А вы делаете подобные упражнения 😊
Около минуты
12 июня 2022
3921 читали