14 подписчиков
РОЗОВЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ СВЕКЛЫ И БАТАТА (БЕЗ САХАРА И ГЛЮТЕНА)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свекла среднего размера - 1 шт;
Батат среднего размера - 1/2 шт;
Мука овсяная - 4 ст.ложки;
Яйцо - 1 шт;
Творог 14% - 100гр;
Молоко овсяное - 1 стакан.
Масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вечером: Разрезать свеклу на 2 части. Срез намазать кокосовым маслом или ГХИ. Положить на противень срезом вниз и запечь свеклу и батат при температуре 190С около 35-40 мин. Дать остыть. Убрать в холодильник.
Утром: достать овощи, снять кожуру, сложить в блендер и взбить до однородной массы, затем добавить яйцо, муку, творог и молоко и взбить ещё раз.
Разогреть блинную сковороду с кокосовым маслом или ГХИ и столовой ложкой выложить тесто на сковороду. Через несколько минут перевернуть.
Розовый оладушки готовы!😁 💕
Дети счастливы!
Около минуты
11 июня 2022