236 подписчиков
ГЛАВНЫЙ ПОСТ В ГОДУ - СЕГОДНЯ
Уже сегодня главный из Экадаши (11.06)-лучший способ закалить тело и разум.
11 лунный день (экадаши)несет повышенную нагрузку на внутренний мир человека,увеличивая его потребность в удовлетворении страстей.
Голодание или ограничение в еде – это сознательный уход от искушений с целью сохранения гармонии.Регулярное прохождение постов закаляет тело и разум,учит поэтапно отказываться от сиюминутных желаний.
Существует 2 способа соблюдения поста:
- строгий;
- щадящий.
Строгий способ подразумевает полный отказ от еды и питья в течение суток.Щадящий подход заключается в частичном голодании–допускается прием пищи(без мяса, яиц, рыбы,чая,кофе, и зернобобовых, таких как хлеб, макароны, рис и т.д.).
Если никогда не держали строгий пост,то лучше начать с щадящего.
Сегодня будет сильный и могущественный экадаши-ПАНДАВА-экадаши, самый главный в году.Если его держать,то будет засчитываться,как будто вы соблюдали экадаши всего года.
Желаю всем успехов и силы воли для сохранении гармонии.
Около минуты
11 июня 2022