112 подписчиков
Продолжаю готовиться к завтрашнему мастер-классу «Обретение самоценности» на Московской Психодраматической Конференции. И вот вам спойлер. Вы услышите его самыми первыми.😊
Самоценность не выращивается. Она открывается. Она существует в скрытом виде в самом корне нашего существа.
И чтобы пробиться к ней - мы учимся относиться к себе определенным образом. Доверяя этой идее, мы начинаем вести себя «как будто» мы ценны для себя, даже если пока это не так. Изо всех наших маленьких сил мы посылаем любовь и принятие внутрь себя. Все вокруг говорят нам о том, какие мы незначимые и неценные. Но мы доверяем какому-то смутному чувству и продолжаем искать возможность реализовывать любовь к себе хотя бы в малых вещах. Со временем мы понимаем, что это скорее не усилие, а расслабление, избавление от излишнего.
И оказывается, что это ключ. Когда наша любовь, направленная вовнутрь без всякого напряжения, достигает корня нашего существа, мы неожиданно получаем изнутри мощный отклик. Замок падает, и открывается совершенно новая область, в которой больше не нужны усилия. Теперь мы соединены с собой и постоянно находимся в потоке самоценности.
И отсюда начинается празднование жизни.
Желаю вам прийти к этому. Чтобы в любой момент своего существования вы могли сказать, что вы не просто живете эту жизнь. Вы ее празднуете!
Доброй ночи.✨
1 минута
10 июня 2022