585 подписчиков
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БУМЕРАНГ (Ч.1)
Об эмо и не-эмо уже очень много сказано, но каждый раз, когда спотыкаюсь об эту тему на практике, понимаю, что она недооценена.
Механика эмоционального обуславливания работает, как и любая другая: из закрытого (определённого) центра - в открытый. И вот тут запускается жизненная драма. Эмоции - самая сложная и непознанная область человеческой психики. Несмотря на многочисленные труды по систематизации, классификации, дифференциации, эмоции не перестают удивлять как психологов, так и тех, кто под их влиянием теряет адекватность.
В парах и детско-родительских системах самое сложное именно выстраивание стратегии взаимодействия между эмо и не-эмо. Это и установление правильного контакта, и понимание механики, и глубокое внимание к своим состояниям.
Как не-эмо, я давно заметила огромную силу открытых эмоций - это возможность чувствовать состояние другого человека. Это помогает в общении, в работе, в воспитании детей и в Но стоит только потерять бдительность, и тебя тут же смывает волной. И проблема здесь всегда либо в высокой интенсивности эмоций (39-55, 12-22, 35-36), либо в значительной продолжительности волны (37-40, 59-6).
В первом случае не-эмо просто «не вывозит» напора волны. Во-первых, это очень болезненное чувство вины. Ты просыпаешься утром и понимаешь, что все плохо, это конец, ты виноват в том, что случилось. Ощущается именно так. Но ни что случилось, ни как, ни куда теперь дальше - не ясно.
Во-вторых, это мощное давление что-то решать. Ты тут же начинаешь биться в попытках вывести партнёра/ребёнка в позитивную зону, скакать с бубнами, вспоминать, где накосячил, что-то выдумывать, но все бесполезно, потому что эмоциональный центр работает не так. На него невозможно оказать влияние, его не ускорить и не переключить по тумблеру. Поэтому тот, у кого открыты эмоции, погружается с головой в чувство вины и беспомощности. Это заканчивается обидой. Не-эмо выбивается из сил, пытаясь угодить партнёру, а эмо продолжает транслировать тщетность бытия.
Во втором случае (с племенными волнами и иногда с 41-30) эмоции менее интенсивны, но могут задерживаться надолго в крайних точках. И тут другая крайность. Даже будучи осознанным, трудно постоянно переключаться и «скидывать» вину, вспоминать о том, что состояние низа не твоё. В воздухе нарастает напряжение и чувство, что «все время все не так». И тогда самым логичным выходом кажется убегание. Боль и разочарование усиливаются тем, кто когда партнёр наверху, жизнь с ним невероятно яркая, наполненная, «как ни с кем другим». На контрасте с этим пиковым состоянием, низ волны еще несет горечь от возможной потери этих красок.
Продолжение
2 минуты
10 июня 2022