13 подписчиков
👋👋Привет.
А у нас сегодня занудная пятница. Добавим пищи для ума (желательно вместо пищи для тела😅). Хмм, не свойственно для конца недели.
С точки зрения психологии лишний вес считается "болезнью образа жизни".
Лишний вес усложняет жизнь, в разных её проявлениях. Есть такой термин "качество жизни". Так вот страдает как качество жизни, так и её количество 😋(продолжительность). Поскольку лишний вес - причина причин многих болезней (с точки зрения медицины). Так в чем же отличие людей с лишним весом?
Особенностью личностного склада, зачастую является эмоциональная чувствительность, а значит страдает и эмоционально-волевая сфера, что удлиняет и осложняет процесс похудения. Требует вовлеченности, терпения и жизненно-необходимой внутренней причины, понятного срока и поддержки наставника.
Ещё одна сложность состоит в том, что признать факт лишнего веса больно, неприятно и включает все возможные механизмы защиты🕶️🥊психики.
Добавим сюда ещё плохо контролируемые эмоции, которые к тому же невозможно описать или назвать. И склонность искать причины во внешних обстоятельства и перекладывать ответственность на других.
Вот такой "багаж" 💼 нам и предстоит разбирать.
P, S. Присоединяйтесь 😘
Около минуты
10 июня 2022