7 подписчиков
Как избавиться от целлюлита?
Это комплексная работа, требующая времени и терпения, поэтому одного способа может оказаться мало, так как многие копят жир годами.
▫️Чтобы избавиться от целлюлита рекомендую совмещать: здоровое, сбалансированное питание, контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры, которые вам можно применять.
И ещё очень важный пункт: ПЕЙТЕ ВОДУ, не соки, не чаи и не кофе, а ВОДУ!
Сколько лет я уже работаю тренером - 99,9% недооценивают важность воды и водного баланса в организме.
И самое главное в достижении результата - последовательность и регулярность.
Ежедневные действия например в виде ежедневного контрастного душа, будут намного эффективнее, чем раз в неделю сходить на массаж.
А если вы ещё совместите контрастный душ, питание и активность - результат не заставит себя ждать!!!
Около минуты
10 июня 2022