24 подписчика
‼️ Начни свое утро с БЕСПЛАТНЫМ мини-курсом от Юли Смольной, автора методики 5-минутных тренировок, курсов по шпагату и знакомству со своим телом.
Не зря говорят, что первый час дня определяет наш успех. Поэтому время после пробуждения важно уделить себе и ты почувствуешь как изменится твое настроение в течение всего дня. 🧘♀️
Мини-курс “Утро со Смольной” включает в себя простые и полезные ритуалы и лайфхаки для бодрости и сохранения ресурса:
▪️ лайфхак про будильник
▪️волшебная минута после пробуждения
▪️уникальные советы для утренних водных процедур
▪️рецепт полезного завтрака
▪️7-минутная бодрящая видеозарядка в формате "Смотри и повторяй"
▪️утренняя медитация
Переходи по ссылке: https://t.me/smolnayashpagat, подписывайся и забирай доступ к мини-курсу в качестве подарка! 🎁
Около минуты
10 июня 2022