8 подписчиков
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ НОГ И ЯГОДИЦ
⠀
Ягодицы и бедра пожалуй одна из самых проблемных зон девушек всех возрастов.
⠀
Сюда входит комплекс задач:
1 Область галифе
2 Целлюлит и дряблость на бедрах и ягодицах
3 Дряблость на внутренней поверхеости бедра
4 Нависание над коленями и со внутренней стороны колена
5 Отеки на икрах
⠀
Проблемные зоны ног это проблема и ног и верха тела.
Именно поэтому в наших онлай тренировках с 1 -15 мая мы будем работать со всем телом.
⠀
Посмотрите на обведенный участок в области проблемной зоны (в карусели). Как много в этом месте соединительной ткани.
Именно её уплотнение и нарушение функции мышц приводит к проявлению проблемной зоны галифе
⠀
Когда большая ягодичная (главный насос ног) перестает выполнять свою функцию, то появляются и остальные проблемные зоны ног.
⠀
Когда ягодичная мышца ослабевает (главный насос ног), перегружаются передняя и задняя поверхности бедра и:
- копится отечность на бедрах
⁃ появляется целлюлит, дряблость на ножках
⁃ нависание кожи над коленями и со внутренней стороны коленей
⠀
Приходите заниматься🤗
✅Онлайн группа - в Zoom: Вторник, Четверг в 17:00 по Москве.
✅Онлайн персонально - из любой точки Мира.
✅Оффлайн - Dubai
✅ Оффлайн - Москва (июль-сентябрь)
Чтобы записаться пишите в Директ.
1 минута
10 июня 2022