11,6 тыс подписчиков
Летний сезон набирает обороты, и многие проводят выходные (а то и каждый вечер после работы) на своих дачах. Дело хорошее, но совсем не повод прерывать тренировки. На первый взгляд, выходной за городом не позволяет заниматься. Но, если подумать, то все обстоит ровно наоборот. Дачи и деревни, представляют прекрасную возможность тренироваться – причем так, как в городе вряд ли получится. Было бы желание. Конечно, есть полно дел по хозяйству, да и побездельничать тоже хочется, чего греха таить.
Кто-то может сказать: на даче надо отдыхать, работы и в городе хватает. Но есть и те, для кого постоянная практика в боевых искусствах – важная часть жизни, и они не променяют ее на пикниковое безделье у мангала с (не очень) полезными напитками.
Вечерком, когда все дела сделаны, дети угомонились, а взрослые члены семьи расселись за столом за традиционным чаем, есть возможность тихонько улизнуть, и потренить в свое удовольствие. В принципе, необязятально это делать вечером. Можно тренироваться с утра, в перерыве между делами, или даже на прогулке с семьей. Не получается выделить час-полтора - ну и не надо. Несколько коротких тренировок на свежем воздухе по 20-30 минут – это тоже очень здорово. А когда льет дождь, я ,например, могу позаниматься дома (на втором этаже, или на веранде), или даже в бане.
Ката, силовая тренировка, работа на снарядах – всем этим можно с успехом заниматься на даче.
В следующий раз расскажу подробнее о своих «загородных тренировках». А как это делаете вы?
1 минута
12 июня 2022
591 читали