13,9 тыс подписчиков
В древних духовных практиках есть одна основная мысль: "мы все связаны".
Здесь можно рассуждать о родстве душ. Исследования квантовой физики последних лет подтверждают особую взаимосвязь всего на уровне элементарных частиц.
А вот когда открываешь дверь в пространство эпигенетики и нутригеномики, то эта взаимосвязь проявляется на, казалось бы, очень бытовом уровне - на уровне кухни.
Наша еда очень на нас влияет. И образ в жизни в целом тоже. И не только на таком очевидном уровне, как "съешь быстрый углевод - получи всплеск инсулина". То, что мы регулярно кладём себе на тарелку, меняет нас на генетическом уровне, запуская эпигенетикие процессы "включения" и "выключения" генов и влияя на кодирование белков.
Хочу оставить здесь эти фото для вдохновения - настолько красивым и аппетитным может быть искусство создания своего здоровья.
Живите полной жизнью! Пусть правильное питание и здоровый образ жизни откроют для вас дверь к увлекательному и закроют дверь к хворям, и каждый из нас станет ролевой моделью для членов семьи, благотворно влияя на всех уровнях.
Ведь древние не могли ошибаться. Мы действительно все связаны.
Около минуты
10 июня 2022
440 читали