50,8 тыс подписчиков
Наш ум похож на младенца, которого все время нужно веселить, показывая новые погремушки, ну что бы не плакал. Наш ум практически не умеет «сидеть спокойно» И потакая ему, мы залипаем в гаджетах, листая бесконечную ленту соцсети… постоянно слушаем музыку, или смотрим сериалы.сериалы или крутим в голове карусель мыслей. Современному человеку крайне сложно быть наедине с самим с собой. Лишь иногда мы замираем, что бы посмотреть на прекрасный закат, и вновь ищем новые игрушки для ума.
Некоторые умеют направить ум в конкретном направлении. В изучение наук, или решение задачи. Это требует усилий, но потом приносит свои результаты. Ум отличный помощник.
Научиться владеть своим умом, прекратить «прислуживать ему» это непростая, но важная задача для любого.
И есть инструменты для этого. Например, йога.
Путь к себе, к контролю над сознанием хоть и требует дисциплины и упорства, но именно его нужно пройти, что бы стать свободным от капризов ума человеком.
А какие ваши «погремушки» для ума?
И что вы делаете для обретения контроля над мыслями и эмоциями?
Ну и если хотите заниматься йогой со мной, то приходите на йогу он-лайн. Жду ваших комментариев.
Около минуты
9 июня 2022
1157 читали