22 подписчика
Два дня отдыха. После последней пробежки, я еле дошёл пешком обратно. А ночью ноги сводило судорогой. Надо отдохнуть было.
Пользоваться калипером не получилось. Либо он кривой, либо я слишком толстый для него. Что, впрочем, говорят все. Вот и девушка убежала от меня к худому. Есть к чему стремиться.
За неимение весов и сломаного калипер, буду пользоваться сантиметром портняжным. Вот только хватит ли его для моей окружности? Пишут, что норма для женского пола <80 см, для слабого пола <94 см. Как куплю сей гаджет, честно все напишу. Замерять буду как в свободном состоянии, так и в рабочем.
Сегодня просто решил немного пройтись по городу. Вот только город оказался не маленьким. И это к лучшему😆 Но и этих 13 км для меня оказалось много. Да, свою милю я пробежал. Видимо разгон взял не по силам. Надо ещё пиво попить.
P.S. Сегодня рекорд за время наблюдений по количеству шагов будет. И это грустно. Кто-то в день пробегает в 3-5 раз больше. А у меня всего 20 км набирается.
P.P.S. Смотрел ролик про скакалку. Заинтересовало. Но напугали, что с лишним весом нельзя. И бегать нельзя. Раз нельзя, придётся бросить это безнадежное предприятие.
P.P.P.S. Всего 37 000 шагов и 26 км. Так мало, а ноги гудят.
1 минута
10 июня 2022