5 подписчиков
Как восстановить душевное спокойствие?
Мы так часто бываем вне себя, вне своего внутреннего дзен. Нас выбивает из колеи миллиарды проблем и обстоятельств, внешних и внутренних. И в этой повседневном круговороте, жизненно необходимо найти для себя ритуалы, которые делают сознание ясным, избавляют от стресса, приносят мир в душу. Для меня один из целебных ритуалов - уборка дома. Когда я запутался и внутри разлад, нет понимания куда двигаться использую мытье пола, разбор шкафа, вообщем наведение любого типа порядка. Это действие чудесным образом приводит в порядок мой дом и внутренний мир.
Не верите?
- попробуйте!
Вы в стрессе, злости, грусти, смятении - начните уборку и увидите, как внешний порядок автоматически создаст внутренний!
Сегодня ехал по трассе 6 часов, заезжаю домой, а с потолка идет дождь от соседа. Мне ничего не оставалось, как начать мыть полы. И волшебство случилось снова, восстановление после путешествия начало происходить в разы быстрее. Теперь у меня не только чистый пол, но и есть силы поделиться с вами полезным опытом!
Верю, у вас тоже все получится! А будет желание пообщаться лично, приходите на еженедельную медитацию по средам!
#медитация #онлайн_медитация #медитация_самара #медитация_в_самаре
1 минута
9 июня 2022