4835 подписчиков
Как не попасть на крючок благодарности? Злые шутки серотонина.
Обязательны к прочтению ч.1 и ч.2, чтобы мы говорили именно о ловушках, а не о прекрасном добром чувстве благодарности, коему, конечно, тоже есть место в нашем непростом мире.
Еще одна опасная сторона неосознанного дефицита признания и благодарности - это открытая дверь к нарушению наших личных границ, к мягкой такой манипуляции, за которой мы сами пойдем как рыбка за вкусной наживкой. Когда мы не понимаем, что у нас есть определенный дефицит эмоций (а значит, и химических веществ, как вы уже знаете), мы чувствуем вялотекущий хронический дискомфорт, тревогу, бессмысленность своего бытия и т.д. И вот мы вдруг кому-то искренне помогаем и вдруг ба-бах, получаем от него бурные эмоции радости признания и восхищения нами! За спиной вырастают крылья, мы наполняемся ощущением счастья.
И все прекрасно, если вы вдруг не попадете на человека, который увидит, что вами можно пользоваться за эту не высокую плату и дальше. И вот он начинает звонить и говорить "Боже мой! Никто так не поможет мне как ты!" И вы мчитесь снова и снова, не взирая ни на какие свои личные дела, заботы, трудности и т.д. Не за горами день, когда получаемая благодарность перестанет давать прилив серотонина (такое уж у нас свойство, к хорошему быстро привыкаем и становится мало), а человек по ту сторону начнет считать вас обязанным вечно ему помогать. Вот такая ловушечка. Давайте лучше осознавать свои дефициты, тогда мы будем знать что с ними делать 😉
1 минута
9 июня 2022
536 читали