16 подписчиков
4.30 утра
С ума сойти, подумай я об этом еще пару месяцев назад, покрутил бы у виска.
А сегодня не могу остаться без такого утра.
Еще добавить бы купание, но нужно пересмотреть практики или чередовать их, а то не влезает все вместе в одно утро.🙈
Например, по пузо-челенджу в программе существуют выходные, но я их пропускаю и перехожу к следующему дню, чтобы выработать привычку и делать зарядку каждый день.
Теперь, если я хочу добавить купание, то чтобы все влезло гармонично можно дни, которые программа отводит, как отдых и восстановление мышц, направить на купание.
Решено.🙂
Очень важно разговаривать с самим собой или с очень умным человеком.
У уверенных в себе людей это одно и то же лицо🤣.
#мысли
Около минуты
9 июня 2022