73,6 тыс подписчиков
Признавать ограничения своего тела и выносливости — навык, который, как мне кажется, развивается с возрастом.
Дальше будут истории, основанные на личном опыте.
В 20 легко несколько ночей подряд не спать, пить кофе галлонами, а все для того, чтобы вовремя сдать учебный проект. Легко провести ночь на телефоне, будучи волонтером кризисной линии психологической помощи, а утром, наслаждаясь пением птичек, идти на первые пары. Тело выносит многое.
Уже через десяток лет, где-нибудь в 30, куда сложнее взять в кредит у собственного тела: проценты приходят заметные и моментальные. Так что контроль сна, преловутый лайф-ворк баланс, инвестиции в собственную выносливость и сохранность когнитивных, физических функций, насколько возможно, — зона ответственности взрослого человека. И полезный навык.
Около минуты
8 июня 2022
5122 читали