5 подписчиков
Из несчастного и счастливого за мгновение.
Периодически случаются такие моменты, когда начинает все вокруг не устраивать, окружение, близкие, безнес, работа, дом, улица, погода, еда и пр.. И чем больше смотришь на мир глазами недовольного человека, тем недовольнее становишься. Глаза автоматически начинают находить всё, что сделает тебя более недовольным. Наш мозг суперкомпьютер, который по запросу "недовольство" находит всё и всех, кто подходит под этот запрос. И автоматически мы сосредотачиваемся в этот момент только на себе "я недоволен, зол и т.д.". И когда мы сосредоточены только на себе изменить состояние на позитивное крайне тяжело. Но стоит только волшебную палочку нашего внимания, переместить с Я на другого человека или других людей, все начинает меняться. Когда другой человек становится нам важен, жизнь обретает наполненность и погода уже не так важна, когда близкий тебе улыбается.
Если ты сейчас всем недоволен, посмотри, для кого ты можешь сделать что-то хорошее, сосредоточь внимание на преобразовании реальности вокруг, как это преобразование сделает тебя более счастливым в миг. Скажи комплемент случайному человеку, подари улыбку, шоколадку, что угодно, твой подарок, станет подарком для тебя.
1 минута
8 июня 2022