1 подписчик
19 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ВОСКРЕСЕНЬЕ
Всем добрый вечер, друзья.
Мой день прошел довольно интересно, ездил в город, сходил в кафе. Сейчас, перед сном почитал книги (Библию в том числе). Режим стараюсь соблюдать. Завтра с утра будет тренировка: длинный кросс(как по мне 1ч 10мин это уже длинный). Поэтому очень важно выспаться.
Кстати говоря, хочу рассказать об одной штуке, которая мне очень помогает заснуть. В общем, как бы это странно не было, но я говорю про радио. А именно про ,,Радио Звезда". Начиная где-то с 20:00 каждый день там включают аудиокниги и крутят их всю ночь. И вот, перед сном тихо на магнитофоне (да у меня ещё есть магнитофон) я включаю эту станцию и засыпаю. Конечно, бывает по разному, иногда засыпаю под lo-fi radio (думаю многие знают что это), но чаще конечно под аудиокниги.
В общем, наверно, уже стало понятно, что в тишине я спать не очень люблю. Не знаю в чем причина, но это так.
И вот, подумал, вдруг у кого-то такая же проблема, и вы не можете заснуть в тишине (может быть только начали жить в одиночку или на время от вас все уехали). Ну так вот, теперь будете знать, как можно себе помочь в таких случаях.
А на сегодня я с вами прощаюсь.
Всем удачи!
Да хранит вас Господь!
Около минуты
19 июня 2022