94 подписчика
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
....⠀
О пользе красной рыбы, вероятно, знают практически все.. её присутствие в рационе человека желательно и обязательно.. ☝
⠀
.⠀
Для двух стейков рыбы понадобится:
⠀
📍2 ст.л. гранатового соуса
📍1/2 лимона (выжать сок)
📍1 ст.л. оливкового масла
📍100 гр.воды
📍соль, перец, красная паприка
⠀
Все смешиваем и отправляем в маринад рыбку 🐟.. на 15 мин. На гриле она будет божественна
Но можно и просто на сковороде пожарить, или запечь в духовке😋
⠀.
Но, не передержите!!! Максимум 15 минут..
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#кулинария #полдник #блюдо #приготовить #готовить #пп #завтрак #спорт #блюда #обед
Около минуты
19 июня 2022