13 подписчиков
Вкусное и сладкое?
Было очень много реакций и я решил
что сейчас напишу вам рецепт
Для тех, кто много кушает и следит за фигурой
Б-24 Ж-7 У-61 431 ккал
Овсяные хлопья Ясно солнышко №2 - 100 гр
Яичный белок - 3 шт
Сахарозаменитель - по вкусу
Клубника - 100 гр
Овсяные хлопья и яичный белок (без желтка) перемешиваем, добавляем сахарозаменитель, выкладываем на сковороду в виде оладушек. Затем нарезаем клубнику, как вам нравится. Можно добавить низкокалорийный сироп.
Готово!
Для тех, кто мало кушает, считает калории и следит за фигурой
Б-27 Ж-15 У-48 449 ккал
Овсяные хлопья Ясно солнышко №2 - 60 гр
Яйцо - 2 шт
Сахарозаменитель - по вкусу
Клубника - 100 гр
Начинка:
Греческий йогурт Teos - 90 гр
Овсяные хлопья и яйцо перемешиваем, добавляем сахарозаменитель, выкладываем на сковороду в виде оладушек. Мажем на оладушки греческий йогурт и затем нарезаем клубнику, как вам нравится.
Готово!
Ну что, как тебе? Будешь пробовать?
Около минуты
19 июня 2022